Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 129.93g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Краснобор Филе Индейки «Гурман», Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Соевые Ростки, Лапша Рисовая Крупная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: METRO Сыр Сулугуни , Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливки 20%, Творог 5%, Творог 2%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Twix Mini, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|