Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 83.38g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Casa Italia Рикотта, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: KDV Курица Запеченная, Яичный Белок, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Суп Грибной. Dinner: Атяшево Сардельки Говяжьи, Рис Вареный, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Snacks/Other: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Яблочное Варенье, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AladevaEG's Weight History
|