Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2843 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 167.30g | Carbs: 419.16g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Арнаут Хлеб Белый, Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Белый, Бабушкины рыбные котлеты, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Магнит Банан, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Белый, Овсяное печенье 🍪, Бон Пари Мармелад Машинки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|