|
🙀капец, на нервах кг только в плюсе 🙄
Всё, включаю мозги!!!
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 97.29g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Вареное Яйцо, Чудесный Край Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|