Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 78.14g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Мореслав Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сливы, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Голубика, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Global Village Лечо, Филе Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|