Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3452 kcal
|
Fat: 170.42g | Prot: 176.24g | Carbs: 303.56g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Рис Краснодарский. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Варенька Облепиха Протертая, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Сочень с Творогом, Спартак Шоколад Молочный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|