Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 53.58g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Умалат Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Штолле Пирог с Капустой. Snacks/Other: Капустный Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|