|
Первый день на интервальном голодании, минус 600 грамм , вес наконец то сдвинулся с места
|
81.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 65.83g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Салат из Капусты с Соусом, Помидоры, Natige Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Чудо Молочный Коктейль со Вкусом Ванили. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Лаваш Армянский, Киви, Груши. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|