Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 48.61g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Шашлык из Свинины, Голден Яблоко , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Dinner: Кисель. Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко , Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|