Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 118.79g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Байкальский Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|