Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 155.52g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Milka Клубника со Сливками, Золото Сеймы Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Магнит Авокадо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Куриная Печень, Сметана, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Яблоко Зеленое, Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-dere's Weight History
|