|
я.сделала.это.
|
49 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 38.89g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями, Голден Яблоко . Lunch: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Сыробогатов Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна и Овсяными Хлопьями. Dinner: ВкусВилл Банан, Голден Яблоко , Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Oreo Печенье, Яшкино Пряники Классические Воздушные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|