Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 135.98g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Вологодское Яйцо, Лосось, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кедровые Орехи, Йогурт Белый Замок, Творог 9%. Lunch: Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Белый Замок, Минтай Жареный, Щи с Курицей. Dinner: Dr. Korner Слайсы, Минтай Жареный, Горошница. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мандарины, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Куриные Котлеты в Духовке, Банан. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|