Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 74.05g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Корнер с бананом и йогуртом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Индейка под сыром, Атолл Морковь по-Корейски, Льняные Семена, Булгур (Вареный), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Bonduelle Кукуруза. Dinner: Корнер с бананом и йогуртом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an anastasia's Weight History
|