|
Надо начинать считать дни, иначе теряется мотивация 😅 Уже 8-ой день я в процессе)
|
63.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 51.59g | Carbs: 200.73g.
Breakfast: Сармич Сыр Княжеский , Волков Колбаса Вареная Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Ярче Сосиска в Тесте. Dinner: Ермолино Печенье Песочное Классическое. Snacks/Other: Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Ярче Вафли "с Мягкой Карамелью, Глазированные Молочной Шоколадной Глазурью". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|