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Pesagem do dia 19/03/2022: 78,1kg
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78.1 kg
Lost so far: 101.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 86.96g | Prot: 79.80g | Carbs: 240.31g.
Lunch: Dona Benta Bolo de Chocolate, Seara Presunto Cozido, Legumes Salteados, Hemmer Mostarda Amarela, Sadia Linguiça Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Sorvete, Torta de Frango, Bolo de Laranja, Pão Caseiro. Snacks/Other: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Embaré Chocolate Laranja. more...
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steady weight
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galcoforado's Weight History
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