Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
113 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 79.59g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Майонез, Хлеб Черный, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Ливерная Колбаса, Майонез, Хлеб Черный, Суп Харчо. Dinner: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Майонез, Салат Овощной, Ливерная Колбаса, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|