|
Bom dia, não me pesava a tempos e esse engorda emagrece está acabando comigo. É tanto remédio que quase não como… mas não desistirei
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 36.40g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . Lunch: Brócolis, Molho Branco, Molho Bolonhesa, Liv Up Empanada de Berinjela , Linguiça de Porco Frita, Salada de Maionese. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|