Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 93.37g | Carbs: 274.61g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Трубочка с Белковым Кремом, Сахар, Якобс Кофе, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Яичный Омлет. Lunch: Плов с Говядиной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Гост Мороженое в Сахарном Печенье. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Тренировка функциональная - 1 hour, Ходьба - 25 minutes, Зарядка - 1 hour, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|