Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 80.25g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Клубника, Экомилк Сыр Творожный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Гармония Творог Обезжиренный, Сахарный Песок. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой), Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Говядина Тушеная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|