Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 60.44g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Добрая Буренка Кефир 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках . Lunch: Лук, Батон Нарезной, Свинина Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Мексиканская Смесь, Магнит Картофель. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.fs's Weight History
|