Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 51.79g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Розумний Вибір Цукор, Nescafe Nescafe Latte, Премия Сардина в Масле, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Розумний Вибір Цукор, Чай, Вареное Яйцо, Премия Сардина в Масле , Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Розумний Вибір Цукор, Чай. Snacks/Other: Своя Линия Грецкий Орех, Beehive Мед Акацієвий, Розумний Вибір Цукор, Чай. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|