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Na toll, aber das kommt von 1 1/2 Wochen essen ohne Rücksicht und keinem Sport. Also wieder rauf auf den Crosstrainer und nächste Woche wird es besser.
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101.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1976 kcal
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Fat: 100.48g | Prot: 70.77g | Carbs: 199.26g.
Lunch: Hühnersuppe, Crownfield Multifrucht Vollkorn Müsli, Äpfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Dinner: Dönerteller. Snacks/Other: Eiswaffel, Eiskugel. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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