Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 115.94g | Carbs: 41.73g.
Breakfast: Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Lunch: Biolly Сыр Соевый Тофу. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Biotech USA Протеиновый Коктейль, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|