Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 104.27g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Вареное Яйцо, Лента Банан, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с грибами. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Сады Придонья Easy Смузи Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|