Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 52.79g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|