Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 87.10g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Авокадо Авокадо, President Сыр Плавленный , Золотой Колос Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь по-Корейски, Окраина Говядина Вареная, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Lorado Початки Кукурузы Маринованные, Спаржа по-Корейски. Dinner: Ростик'c - KFC Латте 0,4, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|