Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 57.05g | Carbs: 51.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Финик, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлеб Черный, Белый Город Омичка, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|