Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 121.90g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника, Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Глобус Зефир, Ашан Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа , Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Икра Горбуши, Белый Город Молоко 2,5%, Bite Хлебцы, Молоко 4,5%, Лопатка Свиная, Томатная Паста, Лук, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|