|
gram gram kilo vermeye devam
|
81.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 163.29g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta. Lunch: Nar Suyu, Susamlı Simit. Dinner: Piliç Çevirme. Snacks/Other: Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi, Kahve Dünyası Salep. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inatçı yağdan kurtulmak isteyen adam's Weight History
|