Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 123.34g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Морковь, Кальмары Фаршированные Мои, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Папа Может Ветчина, Творог 5%. Snacks/Other: Печенье Овсянка + Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|