Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 78.01g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной, Суп Грибной, Гармония Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Русский. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|