Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 134.94g | Prot: 145.04g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Snickers Minis, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Яблоко Гольден, Грецкие Орехи. Lunch: Котлета из Говядины, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Пекинская Капуста. Dinner: Пестравка Ряженка 2,5%, Волжские Просторы Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|