Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 134.20g | Prot: 149.76g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Snickers Minis, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Яблоко Гольден, Грецкие Орехи. Lunch: Snickers Minis, Огурец (без Кожуры), Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки. Dinner: Перекресток Яблоко Гольден, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snickers Minis, Пестравка Ряженка 2,5%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|