Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 118.16g | Prot: 150.79g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Snickers Minis, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Яблоко Гольден, Грецкие Орехи. Lunch: Snickers Minis, Огурец (без Кожуры), Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки. Dinner: Перекресток Яблоко Гольден, Пятерочка Сахар, Самокат Кефир 3,2%, Йогурт с Черносливом 2%, Творог 0,3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|