Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 145.16g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Блины на Молоке, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Рогачев Сгущенка, Юбилейное Печенье Традиционное , Суши Мастер Пельмени Гедзе с Креветкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Котлета, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Пончики (Обычные), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Бахрушин Бастурма из Говядины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
steady weight
|
|
TatKondr's Weight History
|