Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 118.11g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Роскар Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог 1%, Блины. Lunch: Авокадо Авокадо, Сельдерей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ананас, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Hortex Клубника Замороженная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Ашан Круассан, Лук, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|