Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 63 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 123.47g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творожная Запеканка с Манкой, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Сахаром, Кавказский Долгожитель Мацони, Му-Му Салат Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Творожная Запеканка с Манкой, Скумбрия, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|