Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 61.44g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Хлебнаш Фитнес, Жареное Яйцо. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сметана , Творог 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Конфета, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Ветчина, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|