Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 70.92g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Славмо Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Иней Шейка Московская, Славмо Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|