Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 92.66g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Помидоры, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Pretto Рикотта Лайт, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|