Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 56.61g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Петрушка, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Сырники Домашние, Сметана, Увелка Ячневая Каша Отварная, Окей Лечо по-Домашнему. Dinner: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Укроп, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
|
potokina2014's Weight History
|