Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 102.00g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Danone Творог Мягкий 0%, Котлеты куриные, Baker House Итальянские Хлебцы, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофель Отварной, Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Вязанка Ветчина Столичная, Котлеты куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|