Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 92.23g | Carbs: 236.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гранола Моя с Клюквой. Lunch: Цезарь Салат, Печень Говяжья, Банан, Рис Вареный. Dinner: Сушеный Кокос, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|