Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 121.74g | Carbs: 62.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Lunch: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Морской Коктейль. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Манго", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|