Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 105.15g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Banan, Orzechy Nerkowca, Alesto Rodzynki Jumbo, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Vitanella Baton Proteinowy Kakao, Mandarynki , Kiwi, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Biedronka Musli Bakaliowe. Dinner: MAGA Sałatka z Kaszy Bulgur, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Other: Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda_duzeH's Weight History
|