|
Средний вес 58,7 (-300 г)
Талия 62,5
Живот 80,5
Бёдра 92,5
Нога 52
Шея 31
|
58.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 110.38g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Маслины без Косточки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Collagen Up 5000, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Замороженная Черника, Простоквашино Творог 2%, Замороженная Клубника. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйца, Ратимир Колбаски для Жарки из Говядины. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|