Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 77.93g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Залесский Фермер Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: ВкусВилл Каталонская Смесь, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Карусель Фарш Домашний, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Оливковое Масло, Соленушка Квашеная Капуста , Помидоры, SPAR Филе Судака Жареное, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Crafers Belgium Cookies, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Maitre Truffout Конфеты, Слоеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|