Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 177.77g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Jajko, Roleski DIP Deska Serów Trawa Cytrynowa Jalapeno, Vital Fresh Surówka Colesław, Surówka z Kiszonej Kapusty, Kiełbasa z Dzika. Lunch: Kawa Capuccino , Starbucks Sernik Nowojorski. Dinner: Lidl Ogórek Kiszony, Eridanous Tzatziki, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Marwit Surówka Wiosenna, Mięso z Piersi Indyka, Surówka z Kiszonej Kapusty. Supper: Mango, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, KFD WPI 90 Premium, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|