Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 158.38g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Простые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Печень Свиная. Lunch: Зао Хлеб Батон "Тверской", Помидоры, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Бородинские, Сметанин Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korosevo's Weight History
|